Swobodnie w Szpilkach

Cykliczne, dwugodzinne warsztaty podstawowe dla kobiet, które chcą nauczyć się poruszać i tańczyć w szpilkach oraz poznać podstawy tańca high heels.

Praca skupia się na technice chodzenia, stabilności, postawie oraz koordynacji, a także na bezpiecznym i świadomym poruszaniu się w obcasach. Ważnym elementem jest budowanie kontroli nad ciałem, równowagi oraz komfortu w ruchu.

Wprowadzane są podstawy tańca high heels – proste elementy choreograficzne, praca z liniami ciała, izolacjami oraz muzykalnością, które stopniowo budują swobodę i pewność siebie w tańcu.

Zajęcia wspierają również rozwój kobiecej jakości ruchu, ekspresji oraz pewności siebie – zarówno na parkiecie, jak i w codziennym poruszaniu się. Mogą być również przydatne przed wyjątkowymi okazjami, takimi jak imprezy czy wesela.