Dla kobiet
Kobiece Rytmy
Taniec, delikatne choreografie i uważny ruch dla kobiet w każdym wieku — bez oceniania, we własnym tempie.
Przestrzeń tańca, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających ciało, krótkich choreografii i uważnego ruchu, zapraszająca do budowania czułej i świadomej relacji z własnym ciałem.
To zajęcia dla kobiet, które chcą tańczyć w swoim tempie, bez presji i oceniania. Korzystamy z elementów różnych stylów i jakości ruchu, budując pamięć ruchową, płynność oraz naturalną ekspresję ciała. Krótkie, przystępne choreografie pozwalają poczuć radość tańca i satysfakcję z nauki nowych kroków przy muzyce, która dodaje energii, porusza i koi.
Zajęcia są otwarte dla każdej kobiety, niezależnie od wieku i doświadczenia tanecznego – każda uczestniczka pracuje we własnym tempie, w grupie liczącej maksymalnie 20 osób.
Zobacz także
Dla kobiet
Kobiece Flow
Połączenie tańca, wzmacniania, rozciągania i świadomości ciała w atmosferze swobody, kobiecości i dobrej energii.
Zobacz szczegóły – Kobiece Flow
Dla kobiet
Swobodnie w Szpilkach
Warsztaty obejmujące podstawy chodzenia i poruszania się w szpilkach oraz elementy tańca high heels.
Zobacz szczegóły – Swobodnie w Szpilkach
60+
Dla kobiet
Seniority
Łagodny taniec i świadomy ruch wspierające sprawność, mobilność oraz dobre samopoczucie seniorek.
Zobacz szczegóły – Seniority